Strona 1 z 1
Sport a odżywki
: 08 sie 2019, 17:44
autor: newesta
Jestem dość aktywna fizycznie. Staram się robić ostre treningi na rowerze i pomyślałam o dodatkowym zastosowaniu suplementów i odżywek. Nie wiem tylko jakie były by najlepsze. Widziałam tutaj https://portal.bikeworld.pl/artykul/tes ... zy_nutrend , bardzo fajne odzywki i odpowiednie suplementy, co prawda dla kolarzy ale moze jak ja tak intensywnie trenuje to też moge z nich korzystać?
Re: Sport a odżywki
: 09 sie 2019, 17:27
autor: szałowa
Sport= odżywki. Tak to mniej więcej wygląda, ale należy rozróżniać odżywki i odżywki. O co mi chodzi? Otóż suplementy w postaci hydrolizowanego białka, aminokwasów czy tłuszczy nie są niczym złym. Dobrze skomponowane spalacze również. Ale są takie środki jak na przykład https://sportsempire.pl/t5-spalacz-tlus ... -opiniach/ od których lepiej trzymać się z daleka. Dla własnego dobra.
Re: Sport a odżywki
: 14 sie 2019, 16:02
autor: wiosenna
Prawda jest taka, że wyrzeźbienie mięśni nie jest prostą i łatwą sprawą. Wielu z moich znajomych, którzy chodzą na siłownię pobiera kreatynę. Pomaga ona nabrać mięśni i zwiększa ich wytrzymałość. Produkty zawierające kreatynę widziałam na https://www.activlab.pl/pl/c/Kreatyna/65 w bardzo dobrych cenach. Samemu wybierzesz co jest dla Ciebie odpowiednie.
Re: Sport a odżywki
: 28 sie 2019, 14:42
autor: sister
Wydaje mi się, że najważniejsza powinna być dobra, urozmaicona dieta. Można za jej pomocą zapewnić sobie wszystkie niezbędne witaminy. Jeśli uprawiamy sport np. bieganie ważne jest też regularnie chodzenie na badania. Biegacze mają często niedobór magnezu. Można też sięgnąć po suplementy dobrej jakości/ Więcej na ten temat można przeczytać tu: magnez dla biegaczy
Re: Sport a odżywki
: 17 wrz 2019, 11:53
autor: mirabela
Żeby być pewnym, czy odżywki są faktycznie dobre i pomagają, a nie szkodzą, to najlepiej poradzić się trenera. Regularnie chodzę na siłownię i gdy mam jakieś wątpliwości to zawsze pytam. Poza tym stwierdziłam ostatnio, że chyba na zimę zrobię sobie małą siłownię w domu. Zachęciła mnie bardzo promocyjna oferta sklepu sportowego https://sklepsportowy.pl . Kupię sobie bieżnię albo rower treningowy.
Re: Sport a odżywki
: 22 wrz 2019, 10:09
autor: trovko
Najlepszą metodą na zdrowy tryb życia są ćwiczenia. Nic nie zastąpi ruchu. Ja w domu mam kilka przydatnych sprzętów typu ławeczka https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1135.html i sama ustalam sobie czas w jakim chce ćwiczyć. Kiedyś zbudowanie własnej siłowni było nie możliwe teraz taki sprzęt można kupić bez problemu
Re: Sport a odżywki
: 01 paź 2019, 13:08
autor: mozaika
Z tego co zauważyłam to przeważnie każdy sportowiec zażywa jakieś odżywki czy suplementy. Ale sądzę,że wszystko trzeba robić tak by nie zaszkodzić sobie a przy tym szybko zregenerować siły przed kolejnymi treningami. A co do tych wszystkich odżywek to także warto zasięgnąć informacji od bardziej doświadczonych ludzi. Dlatego też warto przeczytać ten artykuł https://osmelhores-suplementos.com.br/
Re: Sport a odżywki
: 05 paź 2019, 12:53
autor: Henryko
Wiedzieliście o tym, że przed każdym treningiem powinno się swój organizm przygotować do takiego wysiłku? Szczerze przyznam, że nie miałam o tym pojęcia. Dopiero brat, który zawodowo uprawia sport, wskazał mi na produkt Nutrigo Lab Strenght, o którym jest napisane na tej stronie https://top-supplemente.de/ . On nie tylko dodaje energii, ale również zwiększa motywację. To coś jak najbardziej dla mnie.
Re: Sport a odżywki
: 24 paź 2019, 10:06
autor: kejti
Jeśli chcecie być lepsi w uprawianych dyscyplinach to zamiast odżywek sięgnijcie po dodatkowe formy treningu. Na przykład takie jak tu http://wswietnejformie.pl/przygotowanie ... e-wroclaw/ przygotowanie motoryczne. Moim zdaniem to dużo lepsza i bezpieczniejsza opcja niż faszerowanie się jakąś chemią.
Re: Sport a odżywki
: 02 lis 2019, 13:55
autor: Paula26
Sport uprawiam dla frajdy, dlatego nie stosuję żadnych odżywek czy suplementów. Po prostu lubię sobie pojeździć na rowerze czy na snowboardzie. Obecnie potrzebne mi są porządne wiązania flow - https://flowshop.pl/wiazania-snowboardowe-flow żeby przygotować się na nadchodzący sezon zimowy. Planujemy mały urlop w górach więc trzeba się powoli zacząć zabierać za kompletowanie akcesoriów.
Re: Sport a odżywki
: 22 kwie 2020, 13:27
autor: ectatend
Myślę, że nie warto skupiać się na odżywkach. Najważniejszy dalej pozostaje sport, ja od niedawna ćwiczę i już kupiłam sobie super szorty pole dance.
Re: Sport a odżywki
: 31 sie 2020, 13:06
autor: flower
Owszem, są takie sporty, gdzie odżywki i suplementy są ważne, ale na pewno nie należą do nich sporty wirtualnie. Interesowaliście się tym kiedyś? Ja właśnie czytałam, jaka jest historia sportów wirtualnych i też, co mogę robić, jakie zmagania są dla mnie ciekawe. Okazuje się, że jest tego całkiem duża ilość, nawet się nie spodziewałam
. Szok.
Re: Sport a odżywki
: 16 wrz 2021, 10:15
autor: kasiakowa06
szałowa pisze: ↑09 sie 2019, 17:27
Sport= odżywki. Tak to mniej więcej wygląda, ale należy rozróżniać odżywki i odżywki. O co mi chodzi? Otóż suplementy w postaci hydrolizowanego białka, aminokwasów czy tłuszczy nie są niczym złym. Dobrze skomponowane spalacze również. Ale są takie środki jak na przykład sportsempire.pl/t5-spalacz-tluszczu-o-szerokiej-slawie-i-niejednoznacznych-opiniach/ od których lepiej trzymać się z daleka. Dla własnego dobra.
Odżywki sa na pewno ważne. Ale pamiętajcie, że ważne są także witaminy i suplementy, Ja się w takowe zaopatruję w https://ukryteterapie.pl/kategoria/liofilizaty
Re: Sport a odżywki
: 21 wrz 2021, 15:40
autor: Grześ55
Jak już mowa o sporcie to warto kupić opaski kompresyjne na łydki, które wzmocnią mięsnie. Z tego co widziałem to takie opaski można dostać np. w sklepie https://tricentre.pl/product-pol-4766-C ... elone.html
Re: Sport a odżywki
: 28 wrz 2021, 21:53
autor: Paweł
Najczęściej kupowanym suplementem przez sportowców i osoby, które trenują na siłowni jest odżywka białkowa. Zobaczcie na stronę http://strefamocy.pl tutaj są informacje na temat takich odzywek ale też oferta na takie i inne produkty suplementy i zdrową żywność. Polecam się zapoznać z całą ofertą tego sklepu.
Re: Sport a odżywki
: 10 lip 2023, 11:59
autor: Sławomir
Według mnie zobaczenie meczu piłki nożnej dla kibica to niesamowite wydarzenie, które naprawdę warto zobaczyć. Dlatego polecam Wam sprawdzić portal, na którym znajdziecie bilety na najróżniejsze wydarzenia sportowe oraz kulturalne, w tym np.
Bilety Euro 2024 .
Re: Sport a odżywki
: 03 sty 2024, 23:48
autor: olika
Skoro nadeszła zima, dlaczego nie spróbować jazdy na nartach? Jazda na nartach to świetny sposób na pozostanie aktywnym i odkrywanie uroków przyrody. Ponadto możesz dowiedzieć się, jak prawidłowo dbać o swój sprzęt. Więcej informacji na temat suszenia rękawic można znaleźć tutaj:
https://weekendowyturysta.eu/jak-suszyc ... rciarskie/
Re: Sport a odżywki
: 24 sty 2024, 9:07
autor: Andrzej13
W jaki sposób dbacie o Wasze zdrowie oraz zdrowie Waszych dzieci? Jakie formy aktywności preferujecie? Osobom zainteresowanym tematem zdrowego trybu życia mogę polecić sprawdzić stronę
https://www.fitpark.pl/oferta-silowni-z ... dla-dzieci , na której znajdziecie ofertę nowoczesnych siłowni zewnętrznych od firmy FitPark. Co Wy o nich sądzicie?
Re: Sport a odżywki
: 17 kwie 2024, 8:59
autor: junda
Każdy sportowiec ma inne potrzeby żywieniowe, wynikające z rodzaju treningu, intensywności wysiłku oraz cech indywidualnych organizmu. Dlatego też współpraca z
dietetyk sportowy łódź opiera się na indywidualnym podejściu, uwzględniającym wszystkie te czynniki.