Ból kolana przy chodzeniu po górach – 3 najczęstsze przyczyny
Piesze górskie wycieczki to spore obciążenie dla stawów. Jeśli na co dzień prowadzisz raczej siedzący tryb życia, całodniowa wyprawa w góry może być nie lada wyzwaniem dla Twojego ciała. Urazy i ból mogą jednak dotknąć również doświadczonych górołazów. Dlatego... Czytaj dalej »